zeszyt z przepisami

zeszyt z przepisami

poniedziałek, 21 marca 2011

sałatka szopska

Nie ma chyba sałatki, którą lubiłabym bardziej niż bułgarską szopską. Jej skład bardzo przypomina sałatkę grecką, więc i jej miłośnikom powinna przypaść do gustu.

składniki (na 1 porcję):
1 średni ogórek
3 małe pomidory
1/4 strąka papryki
1/2 czerwonej cebuli
5 czarnych lub zielonych oliwek
50 sera typu feta

przygotowanie:
Ogórek obrać i pokroić w grubą kostkę, Pomidory pokroić na ćwiartki i każdą z nich przeciąć na pół. paprykę i cebulę pokroić w paski podobnej wielkości. Warzywa układać w głebokim talerzu w kolejności krojenia. Fetę zetrzeć na wierzch na grubej tarce lub pokruszyć w palcach. Całość ozdobić oliwkami.

piątek, 18 marca 2011

białe risotto

 

  • 15 g masła
  • 15ml oliwy z oliwek
  • 200 g białych porów (lub grubej części dymki), drobno posiekanej
  • 300g ryżu na risotto
  • 125 ml białego wina
  • 1/2 łyżeczki musztardy Dijon (lub innej o ostrym smaku)
  • 1 litr bulionu warzywnego
  • 125g sera Cheddar
  • 30 ml ( 2 łyżki posiekanego szczypiorku
masło i olej rozgrzać w garnku z grubym dnem. Smażyć posiekanego pora lub dymkę ok 5 minut. Następnie wlać wino oraz dodać musztardę. Dusić kolejne 5 minut.
Wsypać ryż, poczekać aż wchłonie on cały płyn. Następnie dodawać po 1 chochli bulionu warzywnego za każdym razem pozwalając na wchłonięcie płynu przez ryż. Może się okazać, że bulionu nie zużyjemy w całości. Kiedy ryż będzie już zupełnie miękki dodać starty cheddar i dusić na małym ogniu aż do całkowitego rozpuszczenia się sera.
Podawać natychmiast po przyrządzeniu. Na talerzu posypać posiekanym szczypiorkiem.

czwartek, 17 marca 2011

chleb pszenny na zakwasie żytnim

składniki na zaczyn:
50 g zakwasu z maki zytniej razowej typ 2000
220 g mąki pszennej chlebowej typ 750
110 ml ciepłej wody

wykonanie zaczynu:
Najlepiej zrobić to wieczorem dnia poprzedzającego zaplanowany dzień pieczenia chleba (np ok 20-tej). Składniki zaczynu wyrobic w misce na dość ścisłą kulę ciasta. Przykryć szczelnie workiem foliowym i odstawić w ciepłe miejsce na ok 12 godzin.

składniki na ciasto właściwe:
500 g mąki pszennej chlebowej typ 750
300 ml ciepłej wody
330 g zaczynu
2 płaskie łyżeczki soli
1 łyżeczka cukru

wykonanie ciasta właściwego:
mąkę zmieszać z wodą i odstawić na ok 30 minut. Następnie dodać pozostałe składniki i wyrobić na gładkie, odchodzace od rąk ciasto. Na tym etapie może okazać się konieczne dodawanie mąki - jednak tylko tyle, aby ciasto nie kleiło się do rąk i do blatu.
Ciasto wyrabiać ok 3-4 minut i pozostawić na 3 minuty aby ciasto odpoczęło. Po tym czasie wyrabiamy ponownie - intensywnie, conajmniej przez 5 minut.

Dobre wyrobienie ciasta ma duże znaczenie w przypadku chlebów pszennych, bowiem podczas wyrabiania wytwarza się gluten, który nadaje i utrzymuje kształt bochenkom.

Miske wysmarowac oliwą z oliwek i włozyć do niej ciasto. Przykryć szczelnie workiem foliowym i odstawić na 1 godzinę. W tym czasie ciasto przyrośnie bardzo niewiele.

Po upływie godziny wyjmujemy ciasto na blat oprószony mąką i odgazowujemy poprzez dwukrotne rozciągnięcie w kształt prostokąta i złożenie krótszych brzegów do wewnatrz (tak jak się składa oficjalne listy). Następnie uformowac kulę i ponownie włozyć do miski. Przykryć i odstawić na kolejną godzinę.

Proces odgazowywania powtarzamy raz jeszcze i znów odstawiamy ciasto na godzinę. Tym razem ciasto powinno sporo przyrosnąć, nawet do podwojenia swojej objętości.

Po tym czasie wyjmujemy ciasto z miski i formujemy bochenek - okragły lub podłużny. Wkładamy cistao do naczynia wyłożonego ściereczka i wysypanego maką do wyrastania w taki sposób, zeby łączenie cista znajdowało się na wierzchu.

Chleb przykrywamy szczelnie workiem foliowym i pozostawiamy do wyrośnięcia na 3-4 godziny.

Ok 30 minut przed planowanym czasem pieczenia włączamy piekarnik na ok 240 stopni. Jeśli pieczemy na kamieniu, to piekarnik nagrzewamy dłużej - nawet 60 minut.

Chleb wyjmujemy z naczynia do wyrastania, można posmarować go rozkłoconym jajkiem i posypać ziarnami.
Wsuwamy go do gorącego piekarnika. Na dno wrzucamy 6 kostek lodu i pieczemy nie zmieniając temperatury przez ok 15-20 minut. następnie zmniejszamy temperaturę do 220-230 stopni i pieczemy jeszcze 10-15 minut.

Chleb jest gotowy kiedy postukany od spodu wydaje głuchy dźwięk.
Studzić na kratce. Kroimy dopiero po całkowitym ostygnięciu.


środa, 16 marca 2011

sałatka z selera naciowego

Chrupiące łodygi selera, aromatyczne jabłko, papryka, kukurydza i delikatny dressing -kwintesencja i prostota tej sałatki zachwyca niemal tak samo jak minimalna ilość kalorii których dostarcza.

składniki:
4 łodygi selera naciowego
1 mała puszka kukurydzy
1/2 strąka żółtej papryki
1 kwaskowe jabłko
100 ml kefiru lub jogurtu naturalnego
2 łyżki miodu

przygotowanie:
Selera, paprykę i obrane jabłko pokroić na cząstki zbliżonej wielkości. Dodać kukurydzę i wymieszać.
Jogurt lub kefir połączyć z miodem i zalać sałatkę.
Sałatka nadaje się na bardzo lekką kolację lub jako surówka do pikantniejszych dań mięsnych.

wtorek, 15 marca 2011

zapiekane roladki wieprzowe

składniki:
400 g mięsa wieprzowego (może być schab, szynka)
1 op "pomysłu na" Winiary (roladki schabowe w sosie pomidorowym)
100 g żółtego sera w kawałku
100 g szynki drobiowej

przygotowanie:
Mięso umyć, pokroić w plastry grubości ok 1 cm. Rozbić tłuczkiem na bardzo cienki kotlet. Ułożyć na mięsie szynke i żółty ser pokrojony w plasterki. Jeśli lubicie można tam położyć również pieczarki, konserwowaną paprykę lub ćwiartkę kiszonego ogórka. Całość dość ciasno zawinąć i ułożyć w żaroodpornym naczyniu do zapiekania.
"Pomysł na" wymieszać z 250 ml zimnej wody i zalać roladki.
Piec pod przykryciem, w piekarniku w temperaturze ok 200 stopni przez 45-60 minut.
Pod koniec pieczenia na każdej roladce położyć pół plastra żółtego sera i zapiec aż ser się stopi.
Podawać z surówkami, z ziemniakami albo ryżem.